Entdecke mit mir das besondere am Fastenwandern. Wir erfahren, das Heilfasten in Kombination mit Wandern in kleinen Gruppen bis 6 Personen in der Rhön hervorragend funktioniertun und richtig gut ist.
Das Fasten während unserer gemeinsamen Woche folgt im Wesentlichen den Erkenntnissen von Otto Buchinger und ist ein bewusster Verzicht auf feste Nahrung für einen bestimmten Zeitraum. In dieser Zeit befreit sich der Körper von allen Schlacken und Giftstoffen, die er durch ungesunde Ernährung angesammelt hat. Während dem klassischem Heilfasten nach Dr. Buchinger sind bestimmte Kräutertees, Säfte, Gemüsebrühen und viel Wasser erlaubt. Die gesunde Vorbereitung und die richtige Einstimmung für deinen Fastenurlaub machst du bereits zuhause. Mit einem oder zwei Entlastunstagen vor Beginn des Aufenthaltes bereitest du dich auf die Fastenzeit vor.
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